Mangiare
Quando è possibile, evita di mangiare in fretta. Anche a casa, non trangugiare il cibo rapidamente. Mangiare è un atto santo. Richiede piena presenza di spirito.
(Rabbì Nachman di Breslaw)
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Scintille
Fissare un tempoSe affronti qualcosa con serietà, devi fissare un tempo preciso per farlo. Se vuoi realmente portare a termine qualcosa, anche se il telefono squilla lascialo suonare. Il lato spirituale della vita non è un lusso o un hobby, è lo scopo della tua esistenza. Quando studi la Torà o mediti o preghi non esiste altro. La tua carriera spirituale dovrebbe avere almeno la stessa importanza di quella materiale.
(Il Rebbe Menachem Mendel Schneerson)
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